痩せるにはどうしたらいいのか？

  • ダイエット
    • 605
    • ちょびこ
      23/10/26 08:22:50

    栄養バランスを見ているのですが、どうも鉄分を摂るのが苦手みたいです。サプリで摂っていたのいたのですが、飽きちゃって。一生飲むかと思うと面倒臭く思ってしまって。

    調べると「鉄瓶」で白湯がいいと出てきました。鉄瓶使ってる方いませんか？どんな感じか教えてください。

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