格安スマホにするには。詳しい方

現在ソフトバンクのiphoneです。
UQモバイルがいいかなーと考えてるけど、契約の流れは？ラインやインスタはiphoneと変わらない使い心地なの？自宅にWi-fiはあるけど、ソフトバンクAirです。使える？
今1万くらいが数千円になるの？
メリット、デメリットは？
電話はあまりしません。