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3カ月で8キロ痩せたい！

  • ダイエット
  • 長久
  • 19/11/27 16:35:54

2人目出産後あれよあれよと太ってしまいました。さすがに見た目も自分でもわかるくらい変わり、二重顎だし、子供にも太っていると言われます。
何から始めたらいいかもよくわかりません。アドバイスをください！！

身長150センチ
体重63キロ

3カ月後に子供の為の大事な行事があります。なんとしてもそこまでには痩せたい。
子供２人いてフルタイムで働いているのでジムへ行く時間はありません。

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