小5の息子が朝からガッツリ。

麦ご飯
味噌汁
ご飯のお供は３種類くらい
(オクラ納豆、キムチ、海苔など)
副菜(夕飯残り/おひたし等)
目玉焼き、ウインナーorベーコン

目玉焼きは余裕あれば魚の塩焼きになる。

ご飯2杯はペロリ。
食後に果物かヨーグルト食べて行く。

中学になったらどんだけ食べるのか怖い。