- ダイエット
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昨日朝体重…55.6
朝…コーヒー
昼…白米、ネギともやしの卵とじ、白身魚のフライ、キャベツ
夜…手巻き寿司、チキン
夜に腹八分目にしたつもりだけど、いつもより食べすぎたかも。
職場が五階なんですね!それはいい運動になりますね。- 0
昨日朝体重…55.6
朝…コーヒー
昼…白米、ネギともやしの卵とじ、白身魚のフライ、キャベツ
夜…手巻き寿司、チキン
夜に腹八分目にしたつもりだけど、いつもより食べすぎたかも。
職場が五階なんですね!それはいい運動になりますね。
19/12/25 04:52:53