>>388と>>392です。

1月後半に コロナ太りしているのを自覚し、このトピを見て 2週間くらいだけ禁酒してみたら2㎏減った。5月後半には 更に1㎏減ってた。

先月の16日から 再び禁酒して1ヵ月経った。1月後半と比べたら 5㎏くらい減ってる。膝に 体重の3倍の重さがかかると聞いていたけれど、足が前より楽になった。
このトピを立ててくれた方 ありがとうございます。