- なんでも
- 永久
- 19/10/23 06:02:27
ホルモンバランスの悪い日、みなさんはどうしてる?
私は明らかに悪い日があります..(今とか)σ(^_^;)
- 1 いいね
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ホルモンバランスの悪い日、みなさんはどうしてる?
私は明らかに悪い日があります..(今とか)σ(^_^;)
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>>9自分で良くする努力してるの?
>>12
早起きなのに?
ただのスマホ依存なんじゃないの?
目を覚ましたいなら、起きたら日光浴びる習慣つけな。曇りでも大丈夫
とにかく歩く。歩けば体調不良、精神的に改善する。
たぶん主のようなタイプは続けられないと思うけど‥‥
運動しなさい
気圧の変化による体調不良だと思うけど。
台風が来てるとそんな感じになる人は多いよ?
>>6
病院変えてみたら?
生活リズム気をつけて、普段から加味逍遙散飲んでるよ。
それでも気候や季節の変わり目でしんどいときあるから、どうしようもない日は栄養ドリンク飲む。
あとこれはダメだろうけど、風邪薬飲んだらめっちゃ楽になった(^^;)
筋トレはしてる。ありがとう!