- なんでも
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私は家でランジースクワットしてる。
一曲だけ、音楽を聴きながら…
この曲が終わるまで我慢!ってやってたら、3ヶ月で10キロ落ちたよ。
やった後は、太ももを軽くマッサージして、リンパ流してね。- 4
私は家でランジースクワットしてる。
一曲だけ、音楽を聴きながら…
この曲が終わるまで我慢!ってやってたら、3ヶ月で10キロ落ちたよ。
やった後は、太ももを軽くマッサージして、リンパ流してね。
19/10/14 09:13:44