>>62
アボカドオイルが最強で私はスムージーに混ぜて飲みます。体内をキレイにするし便秘も解消されました。美容トピで教えてもらい半年続けましたが、朝に飲むとカロリーも気にならないそうです。確かに私は油を飲んでも全然太らなかったです！身体が軽くなった気がする。アボカドは熱にも強いからあれこれオイルを買わずに済みます。オリーブオイルは熱で臭くなったりするので。揚げ物はグレープシードがサックり仕上がります。後はゴマ油！これもまた美容効果凄いとききました、セサミン？とかいうのがいいそう。三種類で済みます。