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そして自分の子供には何食べさせてる？
正直にお願いします！！
私はあんまり小さい時の記憶はないけど、小学生の時は食パンや菓子パン1つと牛乳
それ以前に母は朝寝ていたから自分で勝手に食べてた
もちろん食べない日も沢山あった
今思えば酷いよね？そんなもの？ちなみに母は専業主婦でした
今自分の子供は幼稚園児2人で
トースト、スクランブルエッグ、ハム、ミニサラダか蒸し野菜2種類＋バナナジュース
or
おにぎり、卵焼き、何か野菜でお浸しなど、お味噌汁
パンがパンケーキになったりはするけど大体は同じパターンです
朝から魚食べる人もいますよね
皆さんは毎日色々変えてますか？もっと栄養を考えていますか？
ぜひ参考にさせてください
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前日の残りと、いつも納豆が出てた。食べる食べないは別として朝昼晩いつも食卓に納豆。あとは焼き海苔が定番だった
自分の子どもには
トースト、サラダ、目玉焼き、ウインナー、牛乳
ご飯、前の日の味噌汁、漬物、鮭フレーク、納豆、焼き海苔
こんな感じで大体適当
前の日残りがあれば取り合えず出すよ
私が子供の頃は
ご飯と味噌汁、卵焼き、お浸しとかの小鉢、納豆、焼き魚等。
祖母も一緒に暮らしてたから完全に和食。
今は
パン、コーンスープ、サラダ、目玉焼き、ウインナーとかナゲット等、ヤクルト1本。
寝坊しても10分位で準備できてしまうw
コーヒー牛乳。食パン付けて食ってた。後はご飯にマヨネーズとか。
貧乏だったし、父子家庭だったから仕方ない。
子供の頃はトーストと牛乳
我が子は沢山食べられないから
コーンフレーク
ヨーグルト
小さいおにぎり
パン
カットフルーツ
カップスープ
を単品ローテーションだよ
自分が子供の時、母はしっかり作ってくれてた。ご飯とお味噌汁におかず..
今、子供にはご飯の上に晩の残りのおかずを乗せてる。
比べたら手抜きかなー
下の小学生はそんな感じ
目玉焼きか野菜入スクランブル、ハムに納豆ご飯、果物
上の中学生はパンだけとかお茶漬け
朝5時半にごはんとかだから、なかなか食べられない
園児2人買ってきたソーセージパン、ヤクルト、ヨーグルト
毎日こんな感じ
納豆ご飯、卵焼き、味噌汁、漬物。
休日はベーグルとかパン、温野菜、ウィンナー。
自分の子も同じような感じだけど、
高校生になってからはあんまり食べてない。
私は祖父母と同居、親は共働き。祖母が朝の支度していたから平日の朝ごはんは和食。
基本は、おにぎり、お味噌、焼き魚、ハムエッグ、おひたし、納豆、牛乳とお茶。たまにサンドイッチ、コーンクリームスープ、リンゴやみかん。
自分の子は朝カレー、パンとシチューだったり納得ごはん、トロロごはん、野菜たっぷりの味噌汁。本人寝坊したらおにぎり、ワッフル、フルグラ、ヨーグルトなど、何かしら急いで食べて登校している。
私が子供の頃は、
・ご飯・味噌汁・卵料理(スクランブル・目玉焼き・ハムエッグ・ゆで卵)
・パンと卵料理
少食だったから、ご飯にふりかけ・海苔佃煮・味付海苔だけで済ますことも多かった。
子供にはご飯・卵料理・葉菜類を茹でたり炒めたり。
朝は、栄養バランスというより取り合えずエネルギーを取るって考え。子供本人も朝から食べる気がしないって言ってるし。
うちの母も夜中仕事してたから、朝は菓子パンと飲み物とかが多かったけど特別嫌だと思ったことはない。
むしろ仕事終わりに色々コンビニの新製品とか買って帰って来てくれて、朝起きるの楽しみにしてたな。
うちの子は、パンにソーセージとかミートボールとチーズ、果物、飲み物って感じ。
小さい頃から朝は食べない子だから、食べてくれれば何でもいい！って感じ。特に暑い時期は。
私が子供の頃はごはん、お味噌汁、焼き魚、卵焼き、で、たまに黒糖パンと牛乳、日曜日はトースト
だった。母親が毎朝4時に起きてた。
で、母親になった私は子供の朝食はおにぎりと牛乳とか、菓子パン、コーンフレーク
完全に手抜きだよね
でも子供が朝からそんなに食べてくれないからいつもこんな感じ
今は朝の食事を大切にって教えだからね。昔より朝食はバランス良いよ
お茶漬け
バタートースト
私はだいたいふりかけご飯食べてた記憶しかない。母はフルタイム夜勤ありだった。
今の私はお気楽専業主婦だけど、子どもにはおにぎりとバナナとかトーストとバナナとかｗ
朝からバランス良くは食べないし作らない。
休日は９時近くまで寝てるし子どもも起きてから時間たってて食べてくれるから何品か作るけど。基本朝は何か食べてたらOK
