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明和
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No.7 主です
19/07/27 02:08:46
>>3
1さんも後ろ手バイバイって教えてくれてるけど、手を後ろにするのが良いのかなー？
内側に効いてほしいしバストアップもできるなんて！！
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No.6 主です
19/07/27 02:06:19
>>1
後ろ手バイバイって手を後ろに回してしてバイバイするのかな？やってみたけど結構難しいね！体が硬いからかなぁ？
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No.5 主です
19/07/27 02:05:21
>>2
鍛えたくはないから腕立て伏せしちゃダメだね
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No.4
No.3 長徳
19/07/27 01:03:19
逆腕立て伏せがいいよ
二の腕の内側？にきくし、バストアップもする
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1件
No.2 徳治
19/07/26 21:20:22
二の腕鍛えたいなら腕立て伏せ
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1件
No.1 慶応
19/07/26 21:09:20
後ろ手バイバイ。
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1件