

2020年 3月出産予定の方

>>153 私も初産です。この間の検診で体重のこと言われて、栄養指導受けましたよ！
もともと大食いでしたが、妊娠してから太りやすく…痩せ型の方が増加しやすいそうです(>_<)
間食やめて、寝る前はおなかいっぱいまで食べないようにしました！
あとお腹の張りは便秘薬もらったら軽減されましたよ( ^ω^ )