- ダイエット
-
&#x{11:F9A2};今日の運動&#x{11:F9A2};
☆腹筋20回
☆背筋20回
☆踏み台昇降20分
☆踏み台昇降18分
最近汗かきやすくなったよ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9AB};
少しは代謝良くなったかな&#x{11:F99A};- 0
&#x{11:F9A2};今日の運動&#x{11:F9A2};
☆腹筋20回
☆背筋20回
☆踏み台昇降20分
☆踏み台昇降18分
最近汗かきやすくなったよ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9AB};
少しは代謝良くなったかな&#x{11:F99A};
05/11/13 22:12:43