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- 9
- 文治
- 19/07/03 04:31:29
7月3日
66.8キロ
お腹すいて起きた
昨日はウォーキング出来なかったサウナ行った -
- 8
- 長治
- 19/07/02 10:16:24
少なくとも産前の64キロ
出来れば60キロ未満になってみたい -
- 7
- 長治
- 19/07/02 06:51:58
7月2日
67.1キロ
１週間でマイナス2.8
いままでどんだけ暴食してたのかがよく分かる、、 -
- 6
- 長治
- 19/07/02 06:50:33
>>5
そうだよ
頑張るよー -
- 5
- 天和
- 19/07/01 19:40:27
健康診断で引っ掛かったのー？
それは頑張らないとだね
-
- 4
- 永禄
- 19/07/01 12:45:20
パンが好きなので、パンは辞めて、
お菓子や間食もやめました
3食全て腹八分目くらいで
昨日から黒酢も飲み始めました -
- 3
- 建武
- 19/07/01 12:37:00
食事制限どれくらいしてますか？
-
- 2
- 永禄
- 19/07/01 12:30:59
7月1日67.6
順調に落ちてきた！ -
- 1
- 永禄
- 19/07/01 12:30:27
26日 69.6
27日 69.3
28日 69.1
29日 68.6
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