>>1
同じだね。
私も長く不調が分からず、症状は自律神経系なんだけどもそれが頚椎後わんから来てるのは最近分かったよ。

とりあえず、首周りの筋肉を解す為に整形外科に通ってるのと教えてもらった首周りのストレッチをしてみようと思う。

ヨガも確かにいいね！本があったからゆっくりやってみる^_^