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二児の母です。普段はあまり細かいことは気にしないタイプ(悪く言えば多少の事には無関心)ですが、月に一度くらいの頻度でイライラと気分の落ち込みがあります。いつもは子供のとる行動や言動の許せる範囲でも、この時は半ば子供に八つ当たり的に怒ってしまうことがあり自己嫌悪に陥ります。昨日は怒りながら娘の足(裏)を叩いてしまいました。こんな不安定な母親だと子供が可哀想です。最近は自分が発達障害なのかもと思い始めました。同じような方がいましたらどう対処していますか？
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>>4わかる(笑)私も無心になりたい時にやってる
コメントありがとうございます。せっかくアドバイスいただいたのですが、ゲームは好きではないので、土日だけ子供と離れられるような環境が欲しいです。旦那は協力的ですが、子供2人が私にべったりなんです。排卵期とその後特に抑鬱状態になるので、生理的なものと割り切っているつもりですが、その期間溜め込んで余計にイライラします。上は幼稚園、下がもうすぐ2歳ですが、あまり食べずおっぱい欲しがるので、断乳しようかとも考え中です。
子供さんまだ小さいなら無理かもだけど、私はテトリスをひたすらやる！笑
頭使うから嫌なストレスも忘れられるから！笑笑
発達障害って思い始めたなら病院へ行ったら？
発達障害だからって子供にそんな事する人ばかりとでも？
生理前じゃない？
ホルモンのバランスかもよ
手をあげそうになる前に、10数えてみたり
隣の部屋に移動してみるだけでも落ち着くかも
好きな音楽を流したりするのも良いね
生理前とか排卵日辺りとかってのも関係あるよね。
