- ダイエット
- 元永
- 19/06/07 16:43:40
ウォーキングとどっちがいいんだろう?
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ウォーキングとどっちがいいんだろう?
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ウォーキングより水泳が断然やせる。
普通のウォーキング<水中ウォーキング<水泳
の順で効果大きいかな?
水泳って終わったらどっと疲れるし半端なくお腹空くよね
>>7
その分食べてるからでしょ
6年間水泳習ってた子が辞めたら急に太りだしたから痩せるんじゃないかな
え?全身運動とかよく言われてるよね
なぜ痩せないんだろう
水泳、ダイエット効果あるよ!
でも水泳だけでは痩せない。
あと、続けることが大事。
スイミングスクールの先生に、凄く太った人が居て「ダイエット効果はないんだなぁ」と思った。
まぁ泳いだ後でも暴飲暴食しないで、ちゃんと自己管理していれば太る事はないんだろうけど。
水泳やって痩せたって人いませんか?
やっぱり痩せないんだ?
ガッツリ泳いでもあまり関係ないのかな
痩せないよ。むしろお腹すく
全然痩せない
ジムに来てるおばさんたちみんな痩せないって言ってる