今日は訳あってピザとパンを山ほど食べざるを得なかった…
それなのに今あんまん食べちゃった凹

夜49.7。
明日何キロだろう…49.5あたりだとましな方かな。
久々の大量の炭水化物。
体がむくんでるような、重たい感じ。
お腹回りがなんかえらいことになってる…！！
ウォーキングランニングも軽快さ皆無…タンパク質も絶対不足してるよ。