- ダイエット
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>>23
14時にスパイシーチキンと菓子パン食べた。
どこかにも書いたかもしれないけど、ご飯以外にも14時に揚げ物やスイーツ食べることが多い。
書き忘れてるかも?
6時半朝ごはん
10時半昼ごはん
14時おやつ
19時晩御飯- 0
>>23
14時にスパイシーチキンと菓子パン食べた。
どこかにも書いたかもしれないけど、ご飯以外にも14時に揚げ物やスイーツ食べることが多い。
書き忘れてるかも?
6時半朝ごはん
10時半昼ごはん
14時おやつ
19時晩御飯
19/06/22 15:56:31