ちょっといやらしい感じになってるけど(笑)、さっき46.8。
むくみがとれて一安心。
やっと6キロ台。
光の加減や姿勢によってはシックスパックだよ。

娘とサイクリング12キロ、サーキット20分のみ。

本日はいつものファミマのニコニコお姉さんに推されて柿の種のファミチキとチョコミントのフラッペをブランチ？！に。危うくたい焼きのも買わされるところだった…
昼御飯はお寿司、おやつは卵パンと骨活のココア。
晩は何にしようかな。