昨日のレスのあと、腹筋のサーキットと、今年は腕の筋肉つけたくて腕の筋トレして寝た。
ねるまえに
サーキットはいつもYouTubeの「Blife」のまりこさんのやつ見てる。
なんと、同僚のかなり細くて少し筋肉ついてる子も同じまりこさんの見てるらしく、びっくり(笑)