本日より本格再開。
ダイエットというより、ボディメイク寄りなやあたるのかな？
去年は52.5くらいあったのを47まで落として、冬だから許容内(らしい)の48.4で今落ち着いてるところ。
現在体脂肪率19.7とか19.4とか。
目標はとくにないけど、桜が咲くまでに1㎏とりあえずきれいにおとす。
今年は46くらいで安定できたらいいかな？
骨年齢が62歳なので(汗)、骨も強くするぞ！

生活感溢れる背景に加えて醜態さらします。
また消されるだろうな…現在。