- ダイエット
- 明和
- 19/05/06 20:33:28
とにかく痩せる!!
維持はできる自信ある!
まず!痩せる!!
155センチ
50キロ
5/8からスタート!
頑張れ!久美子!!
もうすぐ夏だ!
お前ならできる!!
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とにかく痩せる!!
維持はできる自信ある!
まず!痩せる!!
155センチ
50キロ
5/8からスタート!
頑張れ!久美子!!
もうすぐ夏だ!
お前ならできる!!
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昨日は夜
お好み焼き、ざるそば食べました!
普段は夜余り食べないけど週1くらいは許してる!
今朝48.5
今日からまた気合いいれます!
筋肉落ちてるだけだよ
20代じゃないのに食事制限だけで痩せたいって無理だぞ
>>21
カタカナだと昭和っぽくてダサいね。
そんな久美子の大ファンです。笑
久美子痩せるペース早いねいいなぁ
152センチ51.8キロから頑張って今43キロまで痩せました。
久美子さんも頑張ってね^ ^
私もあと1キロは減らしたい!
>>26
どうやって痩せたの?教えてくれ~
子供何人?
みんなごめん笑
応援してくれてるのに今朝測ったら39.6だわー!!!!
もう気合いいれる!
>>29
久美子さん、最高だわ!
39は痩せすぎよー笑
運動はしないのかな?
>>29
39、6より痩せたらガリガリだよ
もうダイエット辞めなきゃ!
また間違えてる!!(笑)
今朝、48.9頑張るぞ!!
二週間もたってないのに挫折しそうだね
食事制限のダイエットが一番手っ取り早く
痩せるはずなんだけどな~
久美子はもしかしたら制限できてないのかも
しかも若いうちは
ストンと落ちるけど40過ぎて
食事制限だけって
よっぽど食べる量減らさなきゃじゃない?
今朝、48.2
久美子って、典型的なババアの名前
自分で久美子なんて言うなよ
おばはん
食事制限のみのダイエットは確実にリバウンドするよ。
>>37
書きこみないから今まさにリバウンドしてんじゃない?
久美子頑張って?
こちらに書き込んでないけど地道に頑張ってます!
48.4
こちらに書き込んでないけど地道に頑張ってます!
48.4
さすがババア
怒濤の二度書きww
同じ身長、同じ歳、同じ体重!
私も頑張ろう
でもなかなか痩せないですよね
久美子ー( ; ; )頑張ってる?
久美子は食事制限だけで運動は全くしてないの?
私44歳だけど先月半ばあたりからエアロバイク再開したよ。毎日やってるのに全然落ちないからくじけそうになる。40過ぎるとちょっとやそっとさじゃなかなか痩せてくれないね(涙)食べたいものを食べたい分だけ食べてきた自分を恨んでる。
みなさーん?!!
元気ですか?!
今日の体重49キロ(笑)
笑ってください!!
でも昨日、Switchのボクシングのエクササイズみたいなの買ってやっています!
筋肉痛!!やばいい!!
48.7
頑張ってまーす!
辛いもん好きだったら、お昼や小腹すいた時にピーヤングの春雨END217calいいよ~。
レンチン野菜とサラダチキン半分混ぜて今いい感じ。
運動は家の階段と起きる&寝るの腹筋のみ。(笑)
>>48
ありがとうー!!!
さっそくやってみるね!
てか42㌔?!?!
痩せる必要ないじゃーん!!(笑)
今朝の体重47.5
頑張って!私、154センチで最高53.6キロあったけど、気長に頑張って、約2年で43キロまで落ちたよ!
>>50
凄いね!ちなみに歳はいくつ?
>>50
すごい!方法は??羨ましい。
>>51
35歳です。
ダイエット始めたのは32歳ぐらいかな?
リバウンドも全くなし!
>>52
とにかく、毎日ウォーキング!あと、酵素サプリ飲んでる。夜は食べない。日頃はしっかり食べるのは朝だけ。土日は家族もいるからお昼しっかり食べる。でも、夜は絶対食べない。
あ!あと、最近は毎日、朝起きたら抹茶飲んでます。
>>53
35なんだね、教えてくれてありがとう。私も頑張る!
>>55
うん!頑張って!今は私、最低で42.5だよ!
>>54
答えてくれてありがとう(^^)凄ーく頑張ったんだね!やっぱり努力すると成果でるよね!夜食べないってよく我慢できるね!素晴らしい。私もあと3キロは痩せたいから見習って頑張るね(o^^o)
>>57
根気よくしたら絶対成果でるよ!すぐ痩せようと思わず気長に。今も頑張ってるから減ってるよ!あなたも頑張ってみて(^^)