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昼間歩くのも走りるのも恥ずかしい。夜は怖い。

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 19/03/21 23:36:43

    >>114言い訳ばかりごめんなさい。

    • 0
    • 19/03/21 23:47:34

    家の中を歩き回るのは意味ないんじゃない？
    ステッパーか踏み台昇降運動にするべき。
    私は1日8000歩位を目標に歩いてる。
    スーパーに買い物や幼稚園送迎に自転車は使わず歩くようにしたり、晴れた日は車で通勤せずに自転車で行くようにするだけで全然違うよ。

    • 3
    • 19/03/23 09:04:22

    >>160踏み台昇降始めました。
    歩くように心がけます。

    • 0
    • 19/04/15 01:18:35

    好きな音楽を聞きながらだと夜でも余り怖くないし、どんどん歩いていけるよ。

    • 0
    • 19/04/15 01:19:58

    片耳イヤホンじゃないと危ないから気を付けてね。

    • 1
    • 19/04/15 01:21:09

    50cm？？笑

    • 0
    • 19/04/15 02:04:03

    >>162いや、それはかなり危ない

    • 1
    • 166

    ぴよぴよ

    • 19/04/15 02:06:42

    まずは買い物に歩いていくところからどう？
    ウォーキングって思うから恥ずかしいんだよ

    ジャージじゃなく普段着で普通に歩く
    日常生活で歩くのが一番いいよ

    • 0
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※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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