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Pickup
韓国料理にハマって1年くらいかなり好き放題ドカ食いしてた。
その間、体重計乗らなかった。
今測ったら68キロ
1年で14キロ太ってて、今フリーズしかけた。
身長は162センチ
50キロ代キープしてれば良いやと思ってたの。
1年でこんなに増えるんだね、
自分が悪いんだけどどうしよう。。泣
体重思い知った今日からドカ食いやめなきゃ・・・
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どか食いしたっていう原因わかってたら、しなきゃいいんだからなんとかなるよ。
私なんて食べる量も若干減らしてる上にウォーキングしてたのに1年で1kgしか減らず、それも最近また戻り気味。10年で順調に10kg増えたよ！絶食すべきか…。
その身長ならましでしょ
あたし１６８の45だけどさ
