- ダイエット
- 洗剤セット
- 19/03/12 07:29:49
2019.2月中旬からはじめてます。
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今朝は63.8
ダイエット内容書いて下さい
書き捨て!自己満!報告書 から来たの?
トピ立てしたんだねー。
がんばれ。
すごいね
私も頑張ってまず5キロ痩せよ
>>3そうです、トピ立てろって書いてあって、書き込みしにくいからこっちに。
>>2
昼夜、白米抜く
カロリーの低いものを選んでる
>>4私も目票がそのぐらいです
頑張りましょう
身長は何センチ?
運動はしてる?
>>8
165センチ
細かくいうと164.8です!
>>9
パートで行ったり来たりしてるぐらい
階段を下り上り
_φ(・_・63.2
おはようございます
今朝_φ(・_・63.5
→パート帰宅後、63.2
あんまり減ってないw
_φ(・_・63.0
_φ(・_・今朝は63.5
_φ(・_・63.6
>>6
昼夜、白米抜いているんだよね?
もっと減ってもいいのにね。
おかず食べ過ぎとか?
アルコール飲んでるとか?
>>17
コメントありがとうございます
朝夕、白米抜いてキャベツサラダとかわかめスープにしてます。
朝は食パン、食べる時もあるのでそれかな?!?
日々お腹空いてます。汗
_φ(・_・63.7
_φ(・_・63.1
_φ(・_・62.2
急に減ってきた、まだまだがんばろう
_φ(・_・165/62.4
ん、順調。。
久々にこの数値をみた、スタートの66はやはり重すぎた
_φ(・_・62.9
_φ(・_・63.3
昨日の夜、丸亀うどん食べちゃった
今朝は、_φ(・_・63.1
たい焼きあんこいっぱいを食べたからだ、
、、気が抜けてる。頑張る。
_φ(・_・63.8
ちょいゆるんでるね。
気を引き締めて頑張れ!
私も頑張る~。
>>27コメありがとうございます!
はぃ、気合いを入れます(´・_・`)!
_φ(・_・63.5
_φ(・_・63.3
_φ(・_・62.8
_φ(・_・62.6
61キロ台に早くなりたい
今のところの目標は、59.5…
_φ(・_・63.3
_φ(・_・62.9
_φ(・_・63.3
_φ(・_・63.6
_φ(・_・63.4
_φ(・_・63.2
_φ(・_・63.3
_φ(・_・本日も63.3
_φ(・_・63.3
_φ(・_・
63.5ちょい増えてしまった
_φ(・_・63.3
_φ(・_・63.4
主いる?
_φ(・_・63.3変わらん。頑張る
_φ(・_・62.6
>>45
主マークついてないだけで、いるよ。
私は主じゃないけど。
主さん、ニックネームのところに主って入れるか、コテハンにしたほうがいいよ、わかりずらいから。
体重乗せてる人が主なんじゃないの?
_φ(・_・63.3
なかなか下がらず…
引き続きがんばります
体重を書き込みしてるのが主です。