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66キロからダイエット (2ページ)
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-
- 270
- 主
- 19/06/24 06:51:19
_φ(・_・61.8kg
土日で気が抜けてしまったが、引き続きがんばります。 -
- 269
- 主
- 19/06/23 08:29:35
>>268気温の変化で風邪流行ってますね
お大事にしてくださいね。
_φ(・_・61.6kg -
- 268
- 天平宝字
- 19/06/22 11:05:37
>>266こんにちは
本当に蒸し暑いですね
今夏風邪ひいてダウンしてます(°_°)
完治したらダイエット再開します
52.2 -
- 267
- 主
- 19/06/21 08:04:24
_φ(・_・61.1kg
-
- 266
- 主
- 19/06/20 14:50:15
>>265増えずに保つのも大変ですよね 泣
蒸し暑くなってきましたね。
なかなか食欲だけは落ちないな。。
_φ(・_・61.6kg -
- 265
- 天平宝字
- 19/06/18 17:05:00
>>264こんにちは
やっとですよ
でも今日また変わりなしm(._.)m
52 -
- 264
- 主
- 19/06/18 08:10:09
>>262
おおー52kg !変動しましたね!
頑張ってる証拠ですね(^ ^)
_φ(・_・61.6kg -
- 263
ぴよぴよ
-
- 262
- 天平宝字
- 19/06/17 12:31:20
こんにちは
はい頑張りましょう
昨日無理して走って良かった
52 -
- 261
- 主
- 19/06/17 08:16:35
>>260広告にそそられてしまいますね。。泣
走りおつかれ様でした!
また今週も頑張りましょうね。
_φ(・_・61.8kg -
- 260
- 天平宝字
- 19/06/16 20:54:36
こんばんは
私も緩んでます
今から走ってきます
マックポテトの広告出てきて辛いー -
- 259
ぴよぴよ
-
- 258
- 主
- 19/06/16 20:30:52
>>257
私も減らないです(TT)
やばい…すご~く気持ちがゆるんでる。頑張ります!
グラフわかりやすくて良かったです♪
_φ(・_・61.9kg -
- 257
- 天平宝字
- 19/06/16 14:34:25
52.6
減らないm(._.)m -
- 256
- 天平宝字
- 19/06/15 15:17:32
夜には雨止みますように
52.6 -
- 255
- 天平宝字
- 19/06/14 12:44:00
>>254こんにちは
グラフにしたら凄いわかりやすかったです
グラフ見るとかなり緩やかだけど減りがわかって嬉しい
引き続き頑張ります
52.6 -
- 254
- 主
- 19/06/14 09:02:53
_φ(・_・61.8㎏
-
- 253
- 主
- 19/06/13 16:17:58
>>252自分で慣れてる記録方法のほうがいいですよね、良かったら探してみてくださいねぇ
4月の頃より2キロ減してますね!
_φ(・_・61.6kg -
- 252
- 天平宝字
- 19/06/12 13:55:25
こんにちは
アプリ検索してみます
ありがとうございます
52.4 -
- 251
- 主
- 19/06/12 07:07:07
>>250メールに保存はしてるんですね☆
アプリはシンプルダイエットとかいう茶色のクマのやつで、グラフで表示されるので使い勝手もシンプルで良いですよ~(^^)
_φ(・_・61.4kg -
- 250
- 天平宝字
- 19/06/11 11:41:12
こんにちは
そうですよね
焦らないようにします
体重は日々メールに保存してるだけです
主さんはアプリやってますか?
52.6
-
- 249
- 主
- 19/06/11 07:08:51
>>246継続は力なりですね…実際ちょっとずつ落ちてるしいい感じです!(^.^)
体重管理のアプリって使ってますか?
_φ(・_・61.6kg -
- 248
- 主
- 19/06/11 07:06:05
>>247わたしです、名前のところを「主」と入れるのを忘れて投稿してしまうのです 汗
-
- 247
- 長暦
- 19/06/10 14:47:58
なんで定期的にぴよぴよがあるの?
-
- 246
- 天平宝字
- 19/06/10 13:02:05
こんにちは
こちらも一日中雨です
行ったり来たりの体重です
52.4 -
- 245
- 主
- 19/06/10 10:38:33
>>243おはようございます
こちら雨です。
少し減りましたねぇ(^^)
_φ(・_・61.9 -
- 244
ぴよぴよ
-
- 243
- 天平宝字
- 19/06/09 11:17:49
>>241こんにちは
ドカ食いしたいときちょいちょいありますよね
最近私は食事の量は変えてないんですが腹7分目あたりにして数時間後にまた少し食べるようにしてます
ちょっと面倒ですが空腹時間が短くなりました
52.4 -
- 242
- 天平宝字
- 19/06/08 11:16:09
こんにちは
昨日走ってないから今夜走ります
体重減るといいな
52.8 -
- 241
- 主
- 19/06/08 11:15:38
>>239 こんにちは、私もあまり変わらずです。
どか食いしたい衝動にかられてます ガマン 泣
_φ(・_・61.5kg -
- 240
ぴよぴよ
-
- 239
- 天平宝字
- 19/06/07 11:06:32
>>237うわぁ暑い中おつかれさまでした
今日は昨日と比べて涼しいですね~
体重変わらず…
52.8 -
- 238
- 未来
- 19/06/06 20:26:02
コツコツやるのが大事だね。
https://www.akamaruy.com/2019/02/21/hutoritakunai/ -
- 237
- 主
- 19/06/06 17:16:21
>>235こんにちは
今時点でこっちもめちゃ暑いです↑↑
私は自転車漕いで来たのでウォーキングはお休みです。
_φ(・_・61.6kg -
- 236
- 主
- 19/06/06 17:14:28
>>234こんにちは
頑張られてますね♪♪空腹水で紛らわせていて凄い。 -
- 235
- 天平宝字
- 19/06/06 15:58:43
こんにちは
32度…
走る頃には涼しくなるのかな
52.8
>>234
6日でマイナス1.4キロすごい
おめでとうございます -
- 234
- 嘉元
- 19/06/05 13:21:28
-
- 233
- 主
- 19/06/05 08:57:04
_φ(・_・61.7kg
-
- 232
- 天平宝字
- 19/06/04 16:29:52
>>230こんにちは
走りは天気に左右されるけど頑張ります
52.4 -
- 231
- 主
- 19/06/04 08:34:19
>>229コメントありがとうございます。すごくないですよもっと真面目にしたらぐんぐん落ちるんだと思います (^_^;)。。
-
- 230
- 主
- 19/06/04 08:31:50
>>227走り4キロ凄い!これから蒸し暑くなってきますがファイト!です(^^)
_φ(・_・61.5kg -
- 229
- 延長
- 19/06/03 21:27:25
3ヶ月で五キロも落ちたんですか?すごい
-
- 228
ぴよぴよ
-
- 227
- 天平宝字
- 19/06/03 15:27:13
>>226ゆっくり落ちてます
走る距離も少し伸ばして4キロにしました
私もここ何年か体型隠す服装ばかりだからダイエットは成功させたい
52.6 -
- 226
- 主
- 19/06/03 08:04:21
>>225おはようございます
体重少し落ちましたね!ほんと、モチベーションを保つの大変 苦笑
でも何も趣味がないからせめてダイエットは頑張りますw
_φ(・_・61.8kg -
- 225
- 天平宝字
- 19/06/02 13:52:24
こんにちは
結構汗掻いたり動いたから減ってるだろうと思いいざ測ると変わりなかったり増えていたり…モチベーション保つの辛いですよね
明日は何キロなんだろう
私は最近暑いから歩いたり走った後に沢山水分摂ってしまいます
52.8 -
- 224
ぴよぴよ
-
- 223
- 主
- 19/06/02 09:53:35
>>221おはようございます
昨日40分歩きました
が、減っておらず…汗
_φ(・_・61.8kg -
- 222
ぴよぴよ
-
- 221
- 天平宝字
- 19/06/01 14:04:07