- ダイエット
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>>369
そうです。
身長155で54kgなので、BMI25.5→22.5になりました。
体脂肪率は34~35%あったのが、30%を切るか切らないかになってきました。
運動してないので、限界があるかもなぁと感じてます。
たんぱく質はとってますが、筋肉落ちてると思うので。- 0
>>369
そうです。
身長155で54kgなので、BMI25.5→22.5になりました。
体脂肪率は34~35%あったのが、30%を切るか切らないかになってきました。
運動してないので、限界があるかもなぁと感じてます。
たんぱく質はとってますが、筋肉落ちてると思うので。
19/09/20 20:59:38