• No.70 うどん

    19/02/22 23:46:32

    積極的に取り入れているものは、オリーブ油、荏胡麻油、亜麻仁油、黒酢、林檎酢、米酢、生姜、キノコ類。
    血流を良くするためのウォーキングとマッサージ、入浴、最後は便秘をしないこと。

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