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佃煮
みんなにとってヨーグルトは食事の一部の栄養ですか？
デザートですか？
私はヨーグルトは発酵、乳酸菌とみて食事の一部だと思ってます
でも旦那はデザートらしい。
みんなはどちら？
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No.45 そば
19/03/06 07:59:57
1 栄養
毎朝食べてます。
ナチュラルヨーグルトに自家製をジャムを混ぜてる。
蜜柑ジャムが最高！！
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No.44 洗剤セット
19/03/06 07:40:02
1 栄養
毎日食べてる。プレーンに果物、グラノラ、シリアル入れたのが朝食
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No.42 ソーセージ
19/03/06 07:36:31
1 栄養
乳酸菌
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No.41 漬物
19/02/19 12:06:05
1 栄養
プレーン(無糖)を買うことがほとんどだから食事かな
おからパウダー入れて食べる
子供の朝ごはんにもヨーグルトは欠かさない
常に冷蔵庫にある
加糖のはやっぱりおやつだね
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No.40 鍋の具
19/02/19 12:04:24
1 栄養
子供が牛乳呑まないから
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No.38 うどん
19/02/19 11:55:16
1 栄養
だな
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No.33 魚介
19/02/19 11:15:40
1 栄養
毎日たべているから
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No.16 お煎餅
19/02/19 09:37:41
1 栄養
。
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No.14 謎の珍味
19/02/19 09:35:43
1 栄養
食後に食べた方が良いからデザート感覚もあるけど、カルシウムやたんぱく質の一つとして計算してる
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No.12 うどん
19/02/19 09:27:56
1 栄養
ほぼ毎日朝、フルーツを入れて出してるからサプリ感覚の栄養かな。
ビタミンとタンパク質と腸内環境。
ヨーグルトは無脂肪で無加糖。
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No.10 ソーセージ
19/02/19 09:23:28
1 栄養
腸内環境正常化
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No.9 野菜
19/02/19 09:22:29
1 栄養
便通のため
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No.8 ジュース
19/02/19 09:21:32
1 栄養
カルシウム摂取
乳製品からとるのが１番なんだって
朝は牛乳かヨーグルトかチーズをローテーションで出す
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No.4 佃煮
19/02/19 09:02:12
1 栄養
だな。
牛乳が嫌いで飲めないから、せめてヨーグルト！と思って食べてる。
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No.2 芽が生えだした大量のじゃがいも
19/02/19 09:01:25
1 栄養
全ての健康は腸からといってもいいくらい腸は大事なので
その腸を健康に保つ代表がヨーグルト
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No.1 匿名
19/02/19 08:56:47
1 栄養
だよ
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