理想はその日の体調によっても変わるから、何分と決まった時間は無いかなぁ。
現実も日によって違うけど、短くて10分くらい、長いと30、40分くらい、最長は1時間くらい。
毎回10割とはいかないけど、平均8割くらいの感覚で体も心も満たされるし、夫とはすごく相性良いと思ってます。