8時朝食 10時おやつ 12時昼食 3時おやつ
っていうような感じに時間決めないと
子供も間食生活に慣れてしまうし
虫歯になりやすくもなる汗

食べないときは下げる！
変な時間に欲しがってもあげない！！
子供もバカじゃないから数日で
出された時に食べるようになる