主さまどうですか？

私も何年か前なりました。
早朝寝返りしたら目の前が回っていて、もう一度違う方に寝返りしたらぐるぐる。
ビックリして救急車呼んじゃいました。あまりの恐ろしさに死ぬのではないかと思いました。救急車の中で過呼吸起こしたようですが、過呼吸起こしてる事に気付かないくらい怖かった。
病院着いたら何故か片手が痙攣。医師が色々チェック→多分脳梗塞などの
安定剤点滴され帰されました。

帰宅後もフラフラしており、タクシーで耳鼻科へ。良性発作性頭位めまい症と診断。
4日くらいで治ったけど、フラフラはしばらく続きました。
心配だから総合病院で頭部MRIも撮りましたが異常なし。

寝返りする体操したら、目が回り気持ち悪くなりました。
でも逆に動かないと治らないそうです。

枕を高くして寝るのが予防になるそうで、それ以来枕二段です。めまい体操は毎日やってます。
あれ以来めまい恐怖症で精神安定剤がかかせません。
結構周りでかかってる方多いです。
悪い病気ではないみたいですが、本当に怖かった。
お大事にしてください。