我が家は私がうつです。
家族にはちょうどよい距離感が欲しいです。腫れ物に触るように、近寄らず離れてしまうと、孤独感が押し寄せて過呼吸になります。近すぎて過干渉になると、パニックになります。自分でコントロールできません。心療内科を受診し、投薬が必要なら処方してもらいます。いつもと変わらないように接して、あまり負担にならない程度に期待してあげて欲しいです。可能なら、心と目は寄り添って、見守っていて欲しいです。離婚したり、捨てたりすると自傷行為に走ったり、悪化する場合もあるので、できるならばさけていただけるとよいのですが。