大丈夫、ちょっと疲れてるだけよ。
息抜きは絶対必要。
しなくちゃ壊れる。

子供を一時的に預けたり
ご主人に見てもらったり
夜にでも１人の時間を作って
カフェで美味しいもの飲んで
ちょっとケーキとか食べて
ボーっとしてから帰るのオススメ。


私は４人目産まれたとき
上の子の反抗期と
真ん中のイヤイヤ期と
新生児の夜泣きが重なって
育児ノイローゼになりかけた。

毎日子供たち寝かしつけたあと
旦那にお願いして
喫茶店やスタバ、マックで
ボーっとする時間を作ったよ。

泣きたくなるほど
行き詰まった育児だけど
ちょっと子供と離れると
愛しくてたまらなくなるんだよね。

外出が無理ならおうちで我慢。
甘いもの食べると落ち着くよ。