- なんでも
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長芋をナイロン袋に入れ棒で叩く 海苔かけて醤油ぽとり
ピーマン レンチン塩昆布で和える
カボチャ2ミリに切りレンチン 薄切り豚肉巻いて塩胡椒
ナス適当に切り水に晒し オリーブオイルとベーコンで炒めマヨ
で味付け- 1
長芋をナイロン袋に入れ棒で叩く 海苔かけて醤油ぽとり
ピーマン レンチン塩昆布で和える
カボチャ2ミリに切りレンチン 薄切り豚肉巻いて塩胡椒
ナス適当に切り水に晒し オリーブオイルとベーコンで炒めマヨ
で味付け
18/10/30 10:32:56