• No.25 ふうちょう

    18/10/17 23:29:37

    食事は大事だよね。
    良質のたんぱく源である卵を毎日1個食べましょう。

    閉経前の成人女性の8割が鉄性貧血だと言われています。
    鉄分を多く含むレバー、まぐろ、あさり、小松菜等を毎日
    食べましょう。

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