息苦しくて苦しいから深呼吸しようとすると

  • 病気・健康
    • 8
    • 匿名
      18/10/12 01:12:38

    >>7
    分かります分かります!小刻みにしか出来ないですよね。
    多分ですがパニックの予期不安ですかね?私は数回パニック発作起こしましたが、あまりの恐怖で記憶飛びました。
    そこまでメンタル弱いと思ってなかったのですがストレスは怖いですね。人生で初めて心療内科にも通いました。
    お互いほんの少しでもいいから良くなればいいですね。

    • 2
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