- なんでも
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大きい筋肉を汗かいて「もう無理!」ってとこまで動かさないと脂肪燃やして「痩せる」ってところまでいかないって
大筋肉は尻や腿だって
腹筋なんて薄くて、どんだけ動かしても何の足しにもならないって、痩身の為にはね
あとは夜の炭水化物は食べちゃ駄目って
全部かかりつけの医者に聞いた
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大きい筋肉を汗かいて「もう無理!」ってとこまで動かさないと脂肪燃やして「痩せる」ってところまでいかないって
大筋肉は尻や腿だって
腹筋なんて薄くて、どんだけ動かしても何の足しにもならないって、痩身の為にはね
あとは夜の炭水化物は食べちゃ駄目って
全部かかりつけの医者に聞いた
18/10/11 09:44:00