- なんでも
- さそり
- 18/10/11 07:33:00
みんなは、どんな運動して痩せた?
泳げないもので、スイミング以外ならなんとか頑張れそう。
みなさん続けてること、教えてください。
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みんなは、どんな運動して痩せた?
泳げないもので、スイミング以外ならなんとか頑張れそう。
みなさん続けてること、教えてください。
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スイミングって別に泳がなくても歩いてるだけでもいいんじゃないの?
運動だけではかなり追い込まないと痩せないと思うけど、なるべく階段を使う事は心がけてる
筋トレ