普段から悪口言っている人は息するのと同じ感覚で言っているから主の事だけ言っているわけじゃないよ。
そもそも外の声が主の事言っているかさえ本当はわからないんだよね？
わからないなら無理に内容は考えない方がいいよ。

ホルモンバランス狂ってる感じない？
更年期の年頃か産後とか寝不足とか。
そんな時は過敏になるよ。

それ以外なら心の病気なんだと思う、少しでも心が軽くなるように心療内科かカウンセリングに行ってみたらどうかな？