休む時間もないんだったら　習いごと減らすとか、たまには家事の手を抜くとか自分で考えないと時間って作れないよ。
一通りの家事は日中に終わらせなくちゃいけませんっていう考え方は自分で自分の首を絞めてるようなものだよ。
性格が生真面目なんだろうけど、もうちょっと肩の力を抜いたらどう？