【10月の結果】

73.3キロ→71.7キロ(－1.6キロ)
37.3％→37.4％ (+0.1％)


【１ヶ月、その他のデータ】
基礎代謝……1,422キロカロリー(－24キロカロリ)
骨格筋率……24％(－0.1％)
体内年齢……53歳 (－１歳)
内臓脂肪……レベル８(－１)
BMI……………26％(－0.6％)



11月はさらば70キロ台。60キロ台突入を目標に頑張ります！