書きそびれてました☆

10/21
72.2キロ、37.4％

【この日の運動】
無し






10/22
72.2キロ、37.1％

【この日の運動】
踏み台昇降…35分
開脚ストレッチ(３種)

遅れてた生理がやっときたからか、腹部が結構どーんと鈍痛…
ストレッチしてたら症状が酷いので運動は２つだけにしました。