子供のご飯、どう乗り切ればいいかな？

もうすぐ一歳7ヵ月の我が子のご飯が、憂鬱です。

私は元々料理苦手です。

インスタなどやってないので、かわいく盛り付けなんて、もちろんしません。


固形物苦手な子で食べづかみをあまりしない子だったので、いつもメインは野菜スープです。

毎日違う野菜味付けにしてますが、飽きた＆イヤイヤ期にさしかかったようで
ご飯最初から最後までご機嫌ってことは、まず、ありません。

今日は、口につける前から嫌がり、食べようとしないので（朝ごはん、起きてから30分たってから）、頭にきて、スープはぬるかったので火傷はしない状態でしたが、やってはいけないとは重々承知ですが、スープを頭から、ぶっかけてしまいました。

お風呂入り、洋服も洗濯しましたが。
抱きしめて、ごめんね、と謝りました。


食事、何を作ったらいいか分かりません。

元々料理苦手なので、自分たちのご飯は適当すぎるし、ちゃんと作っても、好きなのは中華料理なんで味が濃いめです。
大人のを取り分けのがめんどくさいです。


子供の食事メニューも、ステップアップしたいですが、薄味ったって、何で味付けすればいいか分からないし（今は和光堂の粉の味付けです）。

みなさんは、どんなご飯あげてますか？？