- ダイエット
- たて
- 18/09/24 09:34:57
私は36歳で一年かけて食事制限、ウォーキングで10キロ痩せた。
あと6キロが目標なんだけどたるみが気になる。
筋トレも家ではしてるけどジムで本格的にしないとたるむだけかな…
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私は36歳で一年かけて食事制限、ウォーキングで10キロ痩せた。
あと6キロが目標なんだけどたるみが気になる。
筋トレも家ではしてるけどジムで本格的にしないとたるむだけかな…
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