- ダイエット
-
スポーツジムに通って1年半で、12kg痩せました。
食事制限はほぼなくて、夕飯の白米は抜いてます!
身体を動かすから引き締まってきたし、ジムに通って良かった♪
43歳でも頑張ればまだまだ大丈夫!- 1
スポーツジムに通って1年半で、12kg痩せました。
食事制限はほぼなくて、夕飯の白米は抜いてます!
身体を動かすから引き締まってきたし、ジムに通って良かった♪
43歳でも頑張ればまだまだ大丈夫!
18/10/31 23:41:09