毎日考えずに、一週間分の献立表を作成すると良いです。

一週間分を考えるのは大変ですが、後が楽です。
買い物リストも同時に作成すればミスはありません。
献立表は買い物時に携帯し、特売があったら献立を変更する。

と、ご飯担当の旦那が言っています。