ダイエット始めたわけは産後かなり体重増えて
ジーパンとか持ってたズボンがはけなくなってきたから(^_^;)
ここ１ヶ月ずっとワンダーコアを10分、最近はラジオ体操を二回と
カーヴィーダンスのメラメラカーヴィーとツイスト的な動きもやって
漢方薬飲んでズボンは入るようになったけど
標準よりデブだからまだ続けたい～！