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爪に白いカスが付くの。
汚いよね。嫌過ぎる。
シャンプー変えたり丁寧に洗ったり色々試してるのに何年も改善されない。暖かいシャワーで毛穴を広げたりマッサージしたり、美容院でヘッドスパしたり思い付くのは色々しました。
洗い過ぎて悪化してるのかな？と一時期2日に1回シャンプーも試して効果があった気がしたのは数日で夏場は1日で臭くなるのでやめました。
毛穴が詰まってるからか毛穴が丸の形じゃないから一部グネグネ？ゴワゴワ？太さが均一ではない髪の毛が生えてきてます。
どうすれば改善されますか？
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それ、脂漏性湿疹じゃない？
ひどいようなら皮膚科に行くのオススメ。
シャンプーにちょっと重曹を
混ぜて洗ってみたら
食生活は自信を持って健康的！とか言えませんが、大きく偏ったり乱れたりはしていません。
油っぽいものが多いとかオヤツ食べてるとかないですね。
シャンプーの洗い残しかな？と疑ったことがあるので、それからはすすぎは十分過ぎるほどしています。
ちゃんと、洗い流してないんじゃない？
合うシャンプーが見つかると一気に改善されるんだけどね。
洗いすぎが原因だと思うなら、2日に1回にするんじゃなくて、毎日洗うけどシャンプーを薄めて使ってみたらどうかな？
私が洗いすぎで頭皮が荒れたとき皮膚科でそう指示されて少しマシになったよ。薬も使ってたから薄めただけで改善したわけではないかもしれないけど。
免疫落ちてる時に（生理前とか風邪の時とか）爪で引っ掻くと頭皮が傷ついてカビや真菌増えるよ
スカルプシャンプー
私もずっと、シャンプー後に頭皮掻くと白いドロっとしたのがつくので悩んでます。というか、普通はつかないもんなんですかね？
食生活
